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多くの女性を悩ませる「下半身太り」…なんで(｡≧Д≦｡)？ ┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓ ┃下┃┃半┃┃身┃┃太┃┃り┃┃根┃┃本┃┃原┃┃因┃ ＼／ ＼／ ＼／ ＼／ ＼／ ＼／ ＼／ ＼／ ＼／ それは？ ━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━… 原因１：リンパの流れ ━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━… 長時間同じ姿勢を保つ立ち仕事やデスクワーク、それ に加え運動不足などで、リンパの流れが滞り浄化作用 がスムーズに働かず、余分な水分や老廃物をためやす くし、「むくみ」となっ |
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では、一体ぜい肉はどうやったらなくなるのでしょうか？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ぜい肉は、エネルギーが足りない時の非常用燃料として使われます。 ─────────────────────────────── 「運動したら痩せる」これは当然のことですが、それは運動することで、 ──────────────────────────────── エネルギーが足りなくなり、ぜい肉をエネルギーをして使うから痩せる。 ──────────────────────────────── だから、人間の体がエネルギー不足にならないと、痩せません。 ──────────────── |
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……………………………………………………… ▼誰もがヤセる『低ＧＩ痩身法』とは？ ……………………………………………………… 人間は空腹時になると皮下脂肪を大量に消費するようにできています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ なぜでしょう？ 人間は血液中の糖分を燃やして生命を維持していますが、 空腹になると血液中の糖分が不足するため、 皮下脂肪を分解し血液中に放出して燃やす必要があるからです。 ※これは日本肥満学会でも認められている事実です。 逆に食後は脂肪を蓄積しやすくなります。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ |
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